Power-Frühstück-Dattel-Walnuss-Müsli

Morgens nicht nur wach werden, sondern auch gleich voll durchstarten – das geht mit diesem Dattel-Walnuss-Müsli! 🥣💪 Statt Zucker und Fertigprodukten setzt dieses Frühstück auf natürliche Süße und gesunde Fette. Datteln und Walnüsse liefern dir alles, was du brauchst, um den Tag energiegeladen zu beginnen. Und hey, keine Sorge, du musst nicht extra ins Fitnessstudio, um die nötige Power zu tanken. 😉

Zutaten für 2 Portionen

Produkt	Menge
Königsdatteln Medjoul naturbelassen	2 Stück (c.a 50g)
Walnusskerne Extra Light naturbelassen	c.a 30g
Mandelmilch oder Hafermilch	c.a 200ml
Ahornsirup Grad A (für extra Süße bei Bedarf)	1 Teelöffel
Haferflocken	c.a 50g
feines Salz	eine kleine Prise für den (Hmmm Effekt)
Chiasamen	1/2 Teelöffel
frische Heidelbeeren	c.a 20g

Zubereitung:

1. Datteln entkernen und in kleine Stücke schneiden.

2. Walnüsse grob hacken – bis alles schön klein ist.

3. Haferflocken in eine Schüssel geben, Milch hinzufügen und alles gut verrühren. Wer’s mag, kann die Mischung auch kurz in der Mikrowelle oder in einem Topf erwärmen – das macht’s extra cremig!

4. Die Datteln-Walnuss-Mischung unter die Haferflocken rühren.

5. Optional: Einen Schuss Ahornsirup für die süße Note dazugeben (wer’s weniger süß mag, lässt das weg).

6. Eine Handvoll frische Heidelbeeren machen das Ganze perfekt! 🍓🍌

7. Für den Extra-Kick kannst du noch ein paar Chia-Samen oder einen Löffel Nussbutter draufpacken. (Echt jetzt, du wirst es lieben!)